A gravidez é um período repleto de mudanças significativas no corpo da mulher, e a pele não é uma exceção. Com as alterações hormonais, muitas gestantes se deparam com mudanças em seus corpos. Vamos abordar os cuidados essenciais com a pele na gravidez, fornecendo dicas práticas e seguras para manter a pele saudável durante esse período especial.

Dicas de cuidados com a pele na gravidez

É preciso cuidar da pele desde o início da gestação, pois é nesse período que a produção de hormônio se intensifica, há o aumento de peso e pode haver o surgimento de estrias, melasma, acne gestacional, dentre outros problemas. Por essas e outras questões as mulheres procuram saber como se preparar para esse momento. 

Para começar, manter a pele bem hidratada é fundamental. Outro ponto importante é a proteção solar, crucial durante a gravidez para prevenir a hiperpigmentação. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior diariamente, mesmo em dias nublados. Chapéus assim como roupas protetoras também são recomendados.

Estrias

Sobre as estrias, um dos problemas mais comuns entre as gestantes, elas costumam aparecer no segundo trimestre. Elas ocorrem devido ao rápido estiramento da pele, especialmente na região do abdômen, seios, quadris e coxas. Elas geralmente aparecem em cor avermelhada e depois se tornam brancas ao passar do tempo.

Tratamento das estrias

Para prevenir ou minimizar as estrias, é essencial que a hidratação da pele esteja em dia. Vale lembrar que mesmo tratadas elas não desaparecem, mas podem ficar menos visíveis.

Massagens suaves com óleos hidratantes podem melhorar a circulação sanguínea e a elasticidade da pele, ajudando a minimizar as estrias. Use movimentos circulares suaves para aplicar os óleos nas áreas afetadas.

Após o período de amamentação, tratamentos a laser podem ser considerados para reduzir a aparência das estrias. Eles promovem a renovação da pele e estimulam a produção de colágeno. Um deles é o microneedling, que envolve a utilização de pequenas agulhas que criam micro lesões na pele, promovendo a regeneração. Deve ser realizada por um profissional qualificado e geralmente é recomendada após a gravidez.

Melasma

O melasma é caracterizado por manchas escuras que aparecem no rosto devido ao aumento da produção de melanina. Para minimizá-lo, além da proteção solar (que é essencial!), utilize cremes clareadores recomendados por um dermatologista. Ingredientes como vitamina C e niacinamida podem ser eficazes e seguros para uso durante a gravidez.

Tratamento do melasma

O tratamento para melasma durante a gravidez requer cuidados especiais devido às mudanças hormonais que ocorrem no corpo da mulher.

Em relação aos produtos tópicos, é importante escolher aqueles que são seguros para uso durante a gravidez. Cremes e loções contendo ingredientes como vitamina C e niacinamida podem ser eficazes e seguros para clarear as manchas escuras. A vitamina C é um antioxidante potente que ajuda a reduzir a hiperpigmentação, enquanto a niacinamida tem propriedades anti-inflamatórias e clareadoras.

É importante evitar tratamentos agressivos, como por exemplo peelings químicos fortes e o uso de retinoides, que são contraindicados durante a gravidez devido aos riscos potenciais para o bebê. Consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento é essencial para garantir que as opções escolhidas sejam seguras e adequadas para cada caso específico.

Acne gestacional

A acne gestacional ocorre devido ao aumento da produção de sebo, causado pelos hormônios. Isso pode levar ao surgimento de espinhas e cravos, especialmente no primeiro trimestre.

Tratamento da acne gestacional

Para controlar a acne gestacional, use produtos específicos para peles sensíveis. Procure ingredientes como enxofre e ácido azelaico, que são seguros durante a gravidez e evite ingredientes agressivos como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Evite esfoliantes agressivos e sempre consulte um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento.

Outro ponto importante é evitar a manipulação das lesões de acne. Espremer ou tocar as espinhas pode piorar a inflamação e aumentar o risco de cicatrizes. Manter as mãos longe do rosto e utilizar produtos de maquiagem não comedogênicos também ajuda a prevenir a obstrução dos poros.

Cuidados da pele na gravidez: outros problemas que podem acontecer

• Dermatite atópica: a dermatite atópica, uma forma de eczema, pode ocorrer ou piorar durante a gravidez. Caracteriza-se por pele seca, vermelha e pruriginosa. O tratamento inclui o uso de emolientes e, em casos mais graves, cremes tópicos prescritos por um dermatologista.

• Pápulas e Placas Urticariformes Pruriginosas da Gravidez (PUPPP): é uma condição que causa erupções cutâneas vermelhas e pruriginosas, geralmente aparecendo no abdômen e se espalhando para as coxas e nádegas. É mais comum no terceiro trimestre e pode ser desconfortável. O tratamento inclui o uso de cremes tópicos e anti-histamínicos para aliviar a coceira.

• Psoríase e eczema: algumas mulheres que já têm psoríase ou eczema podem perceber mudanças na gravidade de suas condições durante a gravidez. Para algumas, a psoríase pode melhorar, enquanto outras podem ver um agravamento. O eczema pode seguir um padrão semelhante, e é importante tratar essas condições sob a orientação de um dermatologista.

• Queratose pilar: algumas mulheres podem notar pequenas protuberâncias ásperas, geralmente nos braços, coxas ou nádegas, causadas pela queratose pilar. Essa condição é inofensiva, mas pode ter tratamento com hidratantes e esfoliantes suaves.

• Colestase intra-hepática da gravidez: essa condição afeta o fígado e pode causar intensa coceira sem erupção cutânea, geralmente nas palmas das mãos e plantas dos pés, mas pode se espalhar para outras partes do corpo. A colestase pode aumentar os riscos para o bebê, então é importante procurar atendimento médico imediatamente.

• Erupções polimórficas da gravidez: essa condição causa múltiplas erupções cutâneas, que podem ser acompanhadas por coceira intensa. É importante procurar orientação médica para um diagnóstico e tratamento adequados.

Conclusão sobre mitos sobre o envelhecimento da pele

Por fim, para todas essas condições, é fundamental que as gestantes consultem um dermatologista para obter orientação sobre os tratamentos mais seguros e eficazes. Além disso, adotar uma rotina de cuidados com a pele suave e consistente pode ajudar a minimizar muitos desses problemas. Precisa de uma consulta? Faça o agendamento pelo meu site.